我們知道，當我們在聽廣播、看電視、打手機、用電腦等的時候，這些設備的周圍就會形成電磁輻射，而且，隨著科技的發展，電磁輻射神通廣大，在很多地方都可以看到它的身影，在醫療應用、傳遞信息、感應加熱等方面方便了我們的工作和生活，但同時也帶來困擾。打印機、電吹風、電飯煲、冰箱等等，只要有電流的地方就有輻射。輻射對我們的身體有沒有影響？到底有沒有必要談“輻射”色變？如何有效避免輻射？為了解答這些疑問，環保部相關專家從科學的角度解答關于電磁輻射的種種問題。
首先，專家是出，只有過量的電磁輻射才有危害。目前網絡及媒體上有不少關于電磁輻射危害的說法，科學研究也證實，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網膜脫落。同時，過量的電磁輻射還會干擾周圍其他電子設備，影響其正常運作而發生電磁兼容性（EMC）問題。為此，電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”，防護電磁輻射成為許多人關注的當務之急。
那么，電磁輻射究竟怎樣才算過量呢？專家解答稱：過量與否是一個標準問題，我國1988年制定了《電磁輻射防護規定》，即國標GB8702-88，另外，1996年國家以18號令的形式發布了《電磁輻射環境保護管理條例》。按照我國制定的標準是900兆茲頻段是40微瓦/平方厘米（功率密度單位）。據調查，歐洲一些國家大部分現在都是200微瓦/平方厘米，等于我國標準的5倍。
需要注意的是，盡管電磁輻射對人體的危害眾說紛紜，但是目前也沒有直接證據證明電磁輻射與各類疾病有直接關聯。不過，過量的電磁輻射能對人體造成傷害已成為的共識，因此如何預防家電電磁輻射是許多人關心的事情。
專家表示，在我們的生活環境中，電磁輻射無處不在。家用電器中，電視、電冰箱、空調、微波爐、吸塵器等有電磁輻射，辦公設備里，手機、電腦、復印機、電子儀器、醫療設備等都會產生電磁輻射，甚至連自然環境中，太陽黑子也有電磁輻射。而隨著生活水平的提高，越來越多的電器產品也進入家庭和工作場所，這些電器或多或少都會產生電磁輻射。盡管學界沒有定論，適當的防范卻并無壞處。如何預防家電電磁輻射？專家為讀者支了幾招。
1. 別讓電器扎堆
電器扎堆會導致輻射的疊加效應，因此不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量電磁輻射的危險中。
2. 勿在電腦身后逗留
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦的電磁輻射的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
3. 用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，不能用金屬杯盛水。
4. 減少待機
當電器暫停使用時，不讓它們長時間處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
5. 及時洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。
6. 補充營養
具有防電磁波輻射危害的食物有：綠茶、海帶、海藻、裙菜、Va、Vc、Vb1.、豬血、牛奶、甲魚、蟹等動物性優質蛋白等。
高電磁輻射下工作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。
7. 接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射，因此在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。
8. 微波爐是當之無愧的“輻射大王”
微波爐門縫處輻射，啟動時輻射，因此烹飪時不要過于靠近，使用時至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物從爐中取出后，先放幾分鐘再吃;電磁爐、電火鍋使用時間不要太長，使用時也要保持一定距離。
9. 孕媽媽要特別注意
無繩電話輻射，孕媽媽盡量不要接觸無繩電話，電熨斗的輻射也不小，建議把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，不要邊加熱邊熨衣服；開啟和關閉電吹風時，盡量離頭部遠一點，使用時，將電吹風與頭部保持垂直，不要連續長時間使用，間斷停歇。
10. 慎用電熱毯和加濕器
備受女性青睞的加濕器的輻射也很大，因此，使用時千萬不要放在離身體太近的地方；電熱毯對孕婦、兒童、老人的損害大，應慎用，因為電熱毯本身就相當于一個電磁場，即使關上電源，輻射仍然會擾亂體內的自然電磁場。
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